首页 > 盲杖该怎么使用？

     （1）基本握法：使用盲杖不仅要握牢，更要讲究姿势自然美观且不易疲劳。

      握法是：置杖于胸前，大拇指放在盲杖上端，虎口朝上，示指在盲杖的一侧伸直，其余手指在盲杖下方弯曲，握住盲杖。

     （2）手臂的位置：伸直握着盲杖的手臂，向前提前到腰部的高度，其适当位置是握杖的手应保持在身体的中线附近，此明，肘关节微屈，靠近身体。

       （3）手腕的动作：握杖后，腕关节很自然地像鱼尾那样左右摆动（手臂不动），盲杖也由于手腕摆动而左右摆动，其末端应在身前的左边或右边触地。

    （4）盲杖的摆动：盲杖左右摆动接触地面的幅度应比持杖人肩部稍宽，摆动高度离地面大约5cm，杖端落地离身体大约两步距离（1cm左右）。

    （5）步伐：盲杖末端移到右侧与地面轻叩，左脚向前迈进。反之，盲杖移到左侧地面轻叩，右脚向前迈进。