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盲杖该怎么使用? 2017-2-15

     (1)基本握法:使用盲杖不仅要握牢,更要讲究姿势自然美观且不易疲劳。

      握法是:置杖于胸前,大拇指放在盲杖上端,虎口朝上,示指在盲杖的一侧伸直,其余手指在盲杖下方弯曲,握住盲杖。

     (2)手臂的位置:伸直握着盲杖的手臂,向前提前到腰部的高度,其适当位置是握杖的手应保持在身体的中线附近,此明,肘关节微屈,靠近身体。

       (3)手腕的动作:握杖后,腕关节很自然地像鱼尾那样左右摆动(手臂不动),盲杖也由于手腕摆动而左右摆动,其末端应在身前的左边或右边触地。

    (4)盲杖的摆动:盲杖左右摆动接触地面的幅度应比持杖人肩部稍宽,摆动高度离地面大约5cm,杖端落地离身体大约两步距离(1cm左右)。

    (5)步伐:盲杖末端移到右侧与地面轻叩,左脚向前迈进。反之,盲杖移到左侧地面轻叩,右脚向前迈进。

 
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